Die Basische Woche eignet sich gut für jemanden, der gern, ob aus gesundheitlichen Gründen oder prinzipiell, seine Ernährungsgewohnheiten umstellen will. Der Kurs vermittelt einerseits das, was man über basische Ernährung wissen sollte, gibt einen Einblick ins basische Kochen und ist gleichzeitig der Einstieg in eine veränderte Ernährungsweise, weil die Kurswoche Fastenelemente und basische Ernährung kombiniert.

Dadurch ist dieser Kurs ggf. sogar für diejenigen geeignet, denen eine reine Fastenwoche mit wenig/keinem Essen noch nicht machbar erscheint und kombiniert hier sinnvoll gesundes Essen, Kochen, Entspannung, Entgiftung und Ernährungsumstellung.

LEISTUNGEN BASISCHE WOCHE

1. Überblick basische Ernährung... Nährstoffübersicht
2. MikroGreens: Überblick und Zucht von MikroGreens-Sprossen
3. Zubereitung aller Mahlzeiten durch die Teilnehmer
4. Wanderungen/Naturerlebnisse
5. kurze Yoga-Einheiten (optional)
6. Darmreinigung (individuell, jeder für sich)
7. Sauna (optional)

KURSGEBÜHR
485,00 €

TERMINE
7.-14.10.2022
Freie Plätze für das Fasten sind ausschließlich über die Fastenleiter anfragbar.

KONTAKT/LEITUNG
Sylvia Schattschneider
Tel.: 06226 / 99 35 637
gemuese.orama@web.de
www.gemuese-orama.de

ÜBERNACHTUNG
(inkl. Gemeinschaftsraum mit Kaminholz)

TAUBENHAUS/SPECHTBAU
230,00 Euro/Pers.
(je 2 Personen/Wohnung mit zwei SZ,
Übernachtung im EZ)
KÄUZCHENKUHLE
290,00 Euro/Pers. (Einzelnutzung)
180,00Euro/Pers. bei Doppelbelegung
getrennte Aufstellung der Betten möglich
SCHWALBENNEST
290,00 Euro/Pers. (Einzelnutzung)
180,00Euro/Pers. bei Doppelbelegung
SCHÄFERWAGEN
200,00 Euro bei Einzelbelegung
150,00 Euro bei Doppelbelegung

EINMALIGE SAUNAPAUSCHALE
30,00 Euro
Der Berghof ist für die Fastenwoche komplett reserviert. Bitte wählen Sie bei der Buchung Ihres Kurses eines der zur Verfügung stehenden Zimmer. Der Preis gilt für 6 Übernachtungen.